LA CAPOEIRA E':

arte, danza, lotta, sport, difesa personale, ginnastica e cultura.

Ha origini afrobrasiliane, essa nasce infatti dagli schiavi neri in Brasile.

E' accompagnata da canti e strumenti a percussione: Berimbau, Pandeiro, Atabaque, Agôgô.

Il momento espressivo della Capoeira è la "RODA":

insegnanti e allievi uniti in cerchio cantano e suonano mentre due di loro, al centro della Roda,

guidati dal suono del Berimbau, si sfidano nella "danza guerriera"

fatta di acrobazie e movimenti eleganti che all' occorrenza possono diventare colpi "micidiali".

La Capoeira, oltre ad offrire occasioni di socializzazione (si pratica in gruppo)

e a sviluppare la creatività dei praticanti grazie all'improvvisazione dei movimenti

e al lavoro sui canti e gli strumenti musicali,

da una buona preparazione fisica.

Gli esercizi di attacco e contrattacco, finte, schive e colpi squilibranti sviluppano agilità, equilibrio e velocità di riflessi.

I movimenti (che possono essere anche acrobatici ) migliorano la flessibilità del corpo,

rafforzano e tonificano la muscolatura.

Non esistono limiti di età per praticare la Capoeira.